atelier

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier sommeil enrichissant à la ville de Limoges 🇫🇷, spécialement conçu pour nos seniors 👵👴. Cet atelier composé de 4 séances a permis de comprendre les changements naturels du sommeil liés à l’âge 🕰️. Au cours de cet atelier interactif, nous avons abordé des stratégies concrètes pour retrouver…