D’après le Dr A. Janov les larmes 😢 sont « une nécessité biologique, une tentative de guérison, un effort visant à stabiliser l’organisme. » 🔎Le Dr W. Frey a découvert que pleurer contiennent des hormones du stress. 🌈 »Pleurer favorisent l’élimination de la composante biologique du stress. Rien n’est plus puissant sur le plan thérapeutique que de verser…
💔Une partie de toi subit la blessure : tu ne sais pourquoi tu es triste et souvent derrière la tristesse 🥺tu retrouves la colère. Et pourtant, tu te dis que c’est dommage, d’en être là, tu t’en veux d’avoir ces sautes d’humeur, ces vagues émotionnelles 🌊🏄qui t’emmènent dans des profondeurs parfois extrêmes. 🤯Arrête de te…
Comment accepter nos pensées qui se bousculent dans la tête ? Un moyen pour y voir plus clair quand tout semble s’obscurcir ? Comment faire face à nos incertitudes, nos manquements, nos faiblesses sans nous infliger sans cesse un jugement persécuteur ? Ne pouvons-nous pas juste nous dire que nos pensées sont la plupart du…
J’ai connu l’hypnose au cours d’une expérimentation, plutôt personnelle mais aussi professionnelle. J’avais 15 ans lorsque j’ai connu le premier effet positif de l’hypnose. A l’époque, je ne savais pas que cela était de l’hypnose. J’étais en classe de 3ème et nous avions cours de natation. Nous étions chronométrés et je n’étais pas « fan » de…
Le 2ème test est professionnel, lors de ma formation en hypnose. Pendant l’apprentissage, nous avons fait l’expérience de la lévitation des mains. J’étais plutôt perplexe mais je me suis prêtée au jeu. C’est un moment particulier, déroutant, où l’on sent que quelque chose en soi se passe, que l’inconscient est bien là, qu’un travail thérapeutique…
A la fois enveloppée de mystère et souvent reléguée au rang des pratiques ésotériques, l’hypnose c’est sûr, fait parler d’elle… Ceux qui s’y intéresseront oscilleront entre le doute, la curiosité, l’attraction ou la méfiance, en tous cas elle ne laisse personne indifférent lorsqu’on évoque son nom. L’hypnose est une thérapie alternative et complémentaire à d’autres…
