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Atelier sommeil Ladignac-le-Long : retrouvez des nuits sereines
Atelier sommeil Ladignac-le-Long : conseils et techniques pour mieux dormir j’ai eu l’immense plaisir d’animer un atelier sommeil à Ladignac-le-Long. Cet événement a rassemblé des participants désireux de comprendre pourquoi…
ATELIER SOMMEIL
Atelier sommeil C’est gratuit, n’hésitez pas à vous inscrire Maison des Ainés à Ladignac-le-Long À partir du 8 décembre Maison des Ainés 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 – 𝗦𝗨𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡 09 80 80 43…
RESPIRATION ABDOMINALE
🧘La respiration abdominale, également appelée respiration diaphragmatique. En effet, est la méthode de respiration la plus naturelle et la plus efficace. Elle est caractérisée par le mouvement du diaphragme, le…
BURN-OUT
Le bien-être de vos collaborateurs est au cœur de la performance et de la pérennité de votre entreprise. Or, les chiffres récents témoignent d’une situation alarmante : Face à ces…
PREVENTION BURN-OUT
Du stress à l’épuisement : quand l’urgence devient un état de survie Tu penses gérer un pic de stress habituel.Après tout, tu as l’habitude de courir partout !Mais si tu…
AUDIO SE PREPARER AU SOMMEIL
AUDIO SE PREPARER AU SOMMEIL Bienvenue dans votre espace de calme. 🎧 Si vous cherchez un moyen de lâcher prise après une longue journée, de mettre fin à l’agitation mentale…
La Méthode CLÉ® Limoges
La Méthode CLÉ® à Limoges pour déverrouiller votre stress et retrouver votre sérénité Fatiguée d’être submergée ? Il est temps de mettre le turbo sur votre bien-être. Vous jonglez entre…
La clé pour se libérer de l’épuisement
La clé pour se libérer de l’épuisement La vie vous demande d’être forte, mais vous avez le sentiment de vous perdre. Vous ruminez sans cesse, votre sommeil est agité et…
Le parcours qui m’a menée au coaching métaphorique
Le parcours qui m’a menée au coaching métaphorique Lorsque j’ai décidé de changer de carrière, j’avais un but clair : aider les autres. Je pensais pouvoir accompagner « tout le monde »…
Coaching métaphorique
Le Coaching Métaphorique : un voyage intérieur pour les femmes stressées Dans un monde où le stress est omniprésent, de plus en plus de femmes cherchent des moyens de se…
Transition professionnelle
Le parcours professionnel idéal : utopie ou réalité ? Le matin, vous vous sentez déjà vidé d’énergie. Une colère sourde monte en vous sans raison apparente. Au travail, vous avez…
Hypnose pour les hommes
Pourquoi l’hypnose est-elle adaptée aux hommes ? Hypnose Limoges Culturellement, les hommes ont moins le droit de montrer leurs émotions. Non pas que cela soit dit, mais implicitement transmis. Celui-ci…
La kinésiologie
La kinésiologie et mon approche : un duo gagnant La kinésiologie et mes pratiques se complètent de manière naturelle pour vous offrir un accompagnement complet et personnalisé. Tandis que la…
La méthode Clé : un outil pour la vie
La méthode Clé : un outil pour la vie 🧘♂️ Apaiser ses émotions, c’est se donner la possibilité de vivre une vie plus sereine et plus épanouie. Des émotions comme…
Comment alléger sa charge mentale ?
Les signes de la charge mentale : 🔍Reconnaître que ta charge mentale existe. 🔍La rendre visible : partage ce que tu as dans la tête avec ton partenaire, tes proches…
Se libérer du passé pour retrouver la paix intérieure
Se libérer du passé : éviter le stress Le stress te submerge et t’empêche de trouver la paix intérieure ? Mon approche est axée sur la libération des fardeaux du…
Atelier sommeil pour les seniors
Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier sommeil enrichissant à la ville de Limoges 🇫🇷, spécialement conçu pour nos seniors 👵👴. Cet atelier composé de 4 séances a permis…
Atelier détente avec nos aînés
J’ai été ravie d’animer pour la deuxième fois, une séance de bien-être pour les résidents et aînés d’un Ehpad dans le nord du département . Cette pratique douce axée sur…
La méthode RAIN, une autre façon pour gérer ses émotions.
Fruit du travail de Tara Brach (psychologue américaine et enseignante en méditation pleine conscience), la méthode RAIN permet à ceux qui la pratiquent de gérer leurs émotions. Cette pratique est…
BIENVENUE A LA RETRAITE
🌿Vous êtes proche de la retraite ? 🌿La retraite est une période de changements et d’opportunités. 🌿Pour vous aider à vivre cette transition en toute sérénité, nous vous invitons à…
🌈Le Complexe de Jonas : Un Voyage au Cœur de soi🌈
Qui n’a jamais ressenti cette irrépressible envie de fuir face à un défi, un changement ou une responsabilité ? Comme Jonas, le prophète biblique, nous sommes tous tentés de nous…
La culpabilité est-elle la source de nos problèmes psychologiques ?
Au cours des accompagnements que j’ai vécus avec mes clientes, je me suis rendu compte que la culpabilité était souvent présente. Je voyais la plus évidente, celle qui survient après…
Les relations toxiques : les reconnaître pour s’en libérer.
Qu’est-ce qu’une relation toxique ?Une relation toxique est une interaction entre deux personnes où l’une ou les deux parties subissent des dommages émotionnels, psychologiques et/ou physiques. Quels sont les signes…
La culpabilité : une fatalité ?
La culpabilité est une émotion puissante qui peut nous paralyser, nous consumer et nous empêcher de vivre pleinement notre vie. « La culpabilité est un sentiment par lequel on se sent…
L’outil le plus puissant pour lutter contre le stress ?
« L’outil le plus puissant pour lutter contre ce fléau et l’anxiété et le plus facile à mettre en œuvre, reste certainement la respiration abdominale ou abdomino-thoracique bien faite. Cela veut…
Journées Bien-être et Beauté
Je suis ravie de participer à cet évènement bien-être organisé par Mlle Violette. Deux jours consacrés à des ateliers sur le thème de la beauté et du bien-être. Atelier Gestion…
Accompagnement jeune adulte
Tu es jeune adulte entre 18 et 25 ans et tu ressens le stress comme une montagne insurmontable ? Tes débuts dans la vie active sont hésitants, tu as l’impression de te…
4 bénéfices d’un accompagnement
La méthode Clé (Communication et Libération Emotionnelle), apporte de nombreux bénéfices. Je n’ai pas trouvé mieux pour t’aider rapidement à te sentir apaisée.Ce qui te fait souffrir n’est pas ce…
Idée reçue sur l’hypnose
L’hypnose est un état naturel. Tu expérimentes régulièrement l’état d’hypnose quand tu imagines des situations qu’elles soient positives ou négatives.As-tu déjà ressenti ce qui se passe à l’intérieur de toi…
QUI SUIS-JE ?
Aujourd’hui auto-entrepreneuse dans le bien-être, j’ai laissé mon vieil habit de salariée pour vivre ma mission. Je veux aider ceux qui portent le poids du quotidien à se libérer et…
Séance collective pour la journée qualité de vie au travail : créer sa bulle de calme
Le 18 juin 2024 c’était journée sur la qualité de vie au travail. 11 participants ont eu la chance de plonger dans un univers de détente. Calme et bien-être ont…
Se libérer du stress pour profiter de chaque instant 🌸
Dans notre monde moderne, le stress prend souvent le dessus, t’empêchant de savourer les moments précieux de la vie. Or, se libérer du stress n’est pas seulement bénéfique pour ton…
Retour d’accompagnement
Petit retour d’accompagnement sur les résultats d’un client. Dépasser ses peurs, se sentir libre de partir en vacances, de prendre l’ascenseur ou de ne plus sentir oppressé dans une salle…
FEMMES GUERRIERES
J’adore accompagner, guider, ces femmes guerrières.Ces femmes blessées par la vie. Elles portent à la fois tant d’amour envers les autres et tant de culpabilité. Car elles ont tenté de…
Navigateur émotionnel : Comment surmonter les tempêtes intérieures avec bienveillance 💨🌊 »
🧐 Une tempête émotionnelle se réfère à un état intense et souvent soudain à un balancement émotionnel. 🧐 Cet état est caractérisé par des sentiments intenses tels que la colère,…
Les étapes d’un accompagnement individuel
Un accompagnement individuel en 2 étapes : libération émotionnelle pour alléger le mental et se sentir mieux dans son corps. Ensuite, pérenniser le bien-être grâce aux exercices de relaxation. Déposer…
Le deuil est un processus
La vie est faite de mort et de renaissance. Nous traversons dans la vie plusieurs sortes de deuil. 🔎Deuil professionnel (suite à une rupture conventionnelle, un licenciement, une maladie, un…
Plaquette de mon activité 😁
Voici la nouvelle plaquette de mon activité. Celle-ci est pour le moment celle que j’utiliserai à l’avenir. Je vous souhaite bonne lecture. #séanceindividuelle#seancecollective#detente#relaxation#limogesContact
Retour sur un accompagnement
Thème de la séance : apprendre à se relaxer 🧘♂️.J’ai adoré cette séance. 😍💎 Pourquoi ?✅ Parce que les échanges entre participants ont été enrichissants. Chacun a pu s’exprimer sur…
La libération émotionnelle #magique
Les effets de la libération émotionnelle sont tout simplement magiques.Une méthode simple et efficace qui permet : Arrêtez de ruminer,N’attendez pas d’aller mieux pour voir si vous pouvez vous en…
Retours clientes – Libérez les émotions
😍Waouh !!! Je suis toujours épatée par les retours des clientes, non seulement sur leur force et leur courage mais aussi sur les résultats. Plus de joie, de motivation, plus…
Relaxation guidée de Schultz
Je vous propose de vous initier au training autogène de Schultz à travers cette médication guidée. Training = entraînement, donc pas de panique si vous ne ressentez pas les effets…
Nouveau local au Pôle Santé Saint Lazare
Nouveau local !!! Les prises de rdv toujours sur www.resalib.fr Pôle Santé Saint Lazare 20 avenue du Président Kennedy à Limoges https://www.polesaintlazare.fr/ Vous trouverez également au Pôle Santé Saint Lazare…
Nouvel avis : Libérez les émotions #oseretresoi
Un nouvel avis dans cet article ! Pour me suivre, découvrez ma page résalib ou contactez-moi.
A quoi ressemble la libération émotionnelle ?
🤔J’ai eu du mal à trouver une image qui puisse représenter ce qu’est la libération émotionnelle. 🥛C’est comme un morceau de sucre qui fond dans l’eau. 🚿C’est comme faire une…
Les émotions à quoi servent-elles ?
Voici quelques-unes des principales fonctions des émotions : 1️⃣ Communication : Les émotions nous aident à communiquer nos sentiments et nos besoins aux autres. Par exemple, la tristesse peut indiquer…
Stress et angoisse
Les personnes concernées par le stress, les crises d’angoisse ou autres symptômes ont du mal à se résoudre à l’évidence. Et pourtant, vous avez accumulé au cours de votre vie…
RENDEZ-VOUS SUR RESALIB
Rendez-vous : A PARTIR DU 26/04/2023 sur Résalib. Vous pouvez aussi me contacter ici.
Salariés : LE BIEN-ETRE EN ENTREPRISE
Pour bien vivre le bien-être des salariés, suivez mes ateliers pour le bien-être en entreprise et autres exercices pour les guider.Salariés, contactez-moi !
Images de la séance de sophrologie – Mars 2023
📸 Retour en images d’une séance collective avec 8 participantes. Pour me contacter Temps d’échanges en fin de séance, très émouvant. 🤩Toujours autant de plaisir à animer ces séances. 🌈Entre…
Séance collective – Gestion du stress Janvier 2023
Une séance collective de sophrologie autour de la gestion du stress. Les participants ont lâché les tensions, les préoccupations, pour retrouver un état plus apaisé 🙂 Si vous aussi, vous…
Relaxation au bord de mer
Imaginez-vous au bord d’un lac paisible, où chaque vague effleure la rive comme une caresse.
Ici, pas d’urgence. Juste le silence, la douceur, et le temps qui ralentit.
Respirez profondément… et laissez…
Collective !
Une séance collective de pratique autour de la confiance en soi.Un vrai régal à animer.Un retour sur l’expression des ressentis très enrichissant.Quelle merveille de découvrir les ressources de chacun, d’entendre…
Les relations toxiques
👥La relation toxique se retrouve au travail, en famille, au lycée, dans notre environnement de tous les jours. Il peut s’agir de personnes qui au départ voulaient notre bien et…
Marilyn : avis
Marilyn est exceptionnelle. Consultée suite à des problèmes de conduite, elle a su rapidement déceler mes problèmes pour les traiter et me soulager rapidement. Hyper souriante et agréable, très à…
AVIS
Avis : « Je recommande fortement Mme Magnant, c’est une personne agréable, gentille et surtout professionnelle. Après quatre visites je prends ma vie en main . Je suis contente et satisfaite…
Être sophrologue de passion
Sophrologue de passionÀ retrouver sur résalib et sur ma page dédiée.
Les 5 signes du bien-être
Quels sont les signes qui prouvent que vous allez mieux ? 1️⃣ Vous arrivez à prendre du recul sur une situation2️⃣ Vous êtes plus positif, souriant, ouvert à la vie3️⃣…
Favoriser le sommeil
1. Adoptez des horaires réguliers de sommeil. …2. Evitez l’exposition tardive à la lumière …3. Evitez de faire des siestes. …4. Evitez l’alcool en soirée …5. Ne restez pas dans…
Découverte de la sophrologie
Découverte ! Pour me contacter ou me trouver sur résalib
Assistantes maternelles : séance à Panazol
Au cours de la séance du 22 septembre, nous verrons avec les assistantes maternelles de Panazol, de nombreux exercices. pour en savoir plus, contactez-moi ou rendez-vous sur résalib
J’arrête de grignoter
Stress, contrariétés, conflits… dans ces moments certains d’entre nous se ruent sur des aliments sucrés ou salés. Lorsque le grignotage est occasionnel ce n’est pas gênant. Mais si cela devient…
Anxiété : quelques astuces pour gérer
🌈 Les Yeux fermés, oubliez l’anxiété. Inspirer sur 4 temps, Bloquer la respiration sur 4 temps, Expirer sur 4 temps. 🧘🏼♂️ ⭐Vous pouvez aussi bâiller, faire des soupirs conscients et…
Les outils d’accompagnement en hypnose
Des outils créatifs pour construire des histoires, Des baguettes (magiques ?) pour libérer les émotions et vivre l’hypnose autrement Un carillon pour revenir doucement dans l’ici et le maintenant Pour…
Hypno-relaxation
Laissez-vous guider par le rythme calme et régulier de la tortue, symbole de sérénité et de lenteur. Comme elle, plongez en vous-même, inspirez profondément… et relâchez doucement, en conscience. À…
Notre part d’ombre
🔎Il y a un sujet qui revient souvent ces temps-ci lors de mes rendez-vous. Hormis le fait que pour la plupart, s’accorder du temps passe vraiment au second plan, il…
Les larmes
D’après le Dr A. Janov les larmes 😢 sont « une nécessité biologique, une tentative de guérison, un effort visant à stabiliser l’organisme. » 🔎Le Dr W. Frey a découvert que pleurer…
Phobie évanouie : témoignage
Aujourd’hui, je vous propose ce témoignage sur une phobie évanouie. #peurs#crisedepanique#hypnose#libérationemotionnelle#angoisse#sophrologie#limoges Pour découvrir mes rendez-vous et mes prestations, rendez-vous sur Résalib et pour me contacter, c’est ici !
Les trésors cachés en soi
Prenez un instant pour vous, comme on ouvre un coffre oublié au fond de l’eau.
Laissez cette vidéo vous guider vers un apaisement profond, un retour à vous-même, là où se…
Des livres à lire
#lecture Livres#developpementpersonnel#sophrologie#serecentrer#bonheur#seliberer Pour me découvrir sur résalib et me contacter.
L’hypersensibilité
Pour faire de ce que l’on croit être une faiblesse qui est en réalité une force : l’hypersensibilité. #forceintérieure#hypersensibles#sophrologie#émotion#liberte#creativité#bienetre#stress#espoir#santementale Pour me découvrir sur résalib et me contacter.
Comprendre l’hypersensibilité … pour mieux se comprendre
Des lectures qui peuvent aider à comprendre sur qui nous sommes sans jamais avoir osé le demander. Les hypersensibles la plupart du temps ne savent pas qu’ils le sont et…
Des liens pour mieux se connaître
Quelques liens pour se connaîtreRésalib – contact Les injonctions ou drivers : https://insightandcoaching.com/drivers-test-fr/
Vie
🌱L’histoire de Vie… Histoire d’un accompagnement en sophrologie en 9 séances. 🤹🏻♂️Si vous aussi, vous traversez une zone de turbulence ⛈, faite de #tristesse 😥 et d’#abattement 😖. 🌈Prenez rdv,…
Coeur : Pour mes clients
Pour que mes clients de coeur me retrouvent : Résalib – Contact
Donner du sens à sa vie
Le sens de la vie est bien trop courte pour perdre son temps à se faire une place là où l’on en a pas, pour démontrer qu’on a ses chances…
La Blessure
💔Une partie de toi subit la blessure : tu ne sais pourquoi tu es triste et souvent derrière la tristesse 🥺tu retrouves la colère. Et pourtant, tu te dis que…
Venez me rencontrer !
Venez me rencontrer à la séance découverte de la sophrologie à l’institut Doux Sens au centre commercial de Corgnac à Limoges.Sur rdv au 05 55 56 57 58Le 6 juillet…
RELAXATION DYNAMIQUE ET VISUALISATION
Ce visuel présente un atelier de relaxation dynamique et visualisation, mêlant mouvements doux et exercices guidés de pleine conscience. Il illustre à la fois des postures simples, des séances en…
LA COHERENCE CARDIAQUE POUR ARRETER DE FUMER
Pour bien comprendre ce qu’est la cohérence cardiaque et comment elle peut vous aider à arrêter de fumer, il est important de comprendre la notion de variabilité cardiaque, appelée aussi…
UN METIER DE COEUR
Pour quelles raisons me rencontrer ? – si vous sentez la confusion dans votre esprit ; vos idées ne sont plus claires, – une impression qu’une partie de vous va…
La Sophrologie pour les entreprises
Un des principes de la sophrologie est l’adaptabilité. La sophrologie est une méthode de bien-être qui s’adapte à tous publics, aussi bien pour les particuliers que pour les entreprises, car…
L’amour de son prochain
L’amour de son prochain : voilà la raison première de mon activité de sophrologue.Ce qui me donne beaucoup de joie, du bonheur, c’est lorsque j’accompagne une personne en souffrance.Quand nous…
Des souvenirs comme des trésors
☀️ 😎 🌻🚗🏕 Je me rappelle enfant, des soirs d’été chez mes grands-parents à la campagne. La chaleur accablante de la journée 🥵🌡 laissait place à la douceur du soir…
Lieu Ressource
⏸Trouver son lieu ressource et profiter du soleil 🌞et laisser son esprit vagabonder, des fois c’est la meilleure chose à faire pour être inspiré(e) ou pour laisser l’inspiration venir tranquillement…
Séance découverte de la sophrologie
Séance découverte : « Petit retour d’expérience suite à mon intervention chez FORMA2F pour le CFA Osengo by Aformac le 25/04/2022 dans le cadre du programme Handinamique*. Roselyne Lemoine-Dion, formatrice…
Quelle(s) partie(s) de vous-même décidez-vous de montrer ?
Une partie maladroite ? Agile ? Une partie perfectionniste ? Stressée ou apaisée ? Et puis, il y a tous ces petits bouts de vous, oubliés, dévalorisés qui ne demandent…
RÉUSSIR
C’est avec une grande joie que je vous partage ma réussite… Le travail d’une année d’investissement personnel avec tout ce que cela comporte : les doutes, les interrogations, le dépassement…
Accepter ce qui est…
Comment accepter nos pensées qui se bousculent dans la tête ? Un moyen pour y voir plus clair quand tout semble s’obscurcir ? Comment faire face à nos incertitudes, nos…
# L’hypnose – expérimentation sans le savoir
J’ai connu l’hypnose au cours d’une expérimentation, plutôt personnelle mais aussi professionnelle. J’avais 15 ans lorsque j’ai connu le premier effet positif de l’hypnose. A l’époque, je ne savais pas…
# L’hypnose en test – expérimentation
Le 2ème test est professionnel, lors de ma formation en hypnose. Pendant l’apprentissage, nous avons fait l’expérience de la lévitation des mains. J’étais plutôt perplexe mais je me suis prêtée…
Légende amérindienne du colibri
Ma part vis à vis de la légende amérindienne du colibri est celle-ci : aider celui ou celle qui a besoin de retrouver du positif.Accepter plutôt que lutter est une…
Hypnose Vie en vidéo
Pour découvrir hypnose vie sur résalib ou contactez-moi
Prendre du temps pour soi…LIBEREZ LES EMOTIONS !
A la fois enveloppée de mystère et souvent reléguée au rang des pratiques ésotériques, l’hypnose c’est sûr, fait parler d’elle… Ceux qui s’y intéresseront oscilleront entre le doute, la curiosité,…
Mon matériel pour des séances en immersion totale !
– Un matériel : le casque pour la personne qui vient consulter (qui permet d’entendre ma voix ainsi que la musique) – Un casque pour moi – Une table de…
L’hypnose c’est quoi ?
C’est un état modifié de conscience que vous connaissez déjà pour l’avoir expérimenté lorsque vous êtes absorbé par la lecture d’un livre qui vous passionne. Vous l’avez aussi ressenti sans…
L’hypnose et le poids
Lorsque j’explique mon activité d’hypnothérapeute, je suis souvent confrontée à la même question : « Est-ce que ça marche ? », si je réponds « Oui », les personnes sont…
La Méthode CLÉ® Limoges
La Méthode CLÉ® à Limoges pour déverrouiller votre stress et retrouver votre sérénité Fatiguée d’être submergée ? Il est temps de mettre le turbo sur votre bien-être. Vous jonglez entre…
QUI SUIS-JE ?
Aujourd’hui auto-entrepreneuse dans le bien-être, j’ai laissé mon vieil habit de salariée pour vivre ma mission. Je veux aider ceux qui portent le poids du quotidien à se libérer et…
FEMMES GUERRIERES
J’adore accompagner, guider, ces femmes guerrières.Ces femmes blessées par la vie. Elles portent à la fois tant d’amour envers les autres et tant de culpabilité. Car elles ont tenté de…
Plaquette de mon activité 😁
Voici la nouvelle plaquette de mon activité. Celle-ci est pour le moment celle que j’utiliserai à l’avenir. Je vous souhaite bonne lecture. #séanceindividuelle#seancecollective#detente#relaxation#limogesContact
UN METIER DE COEUR
Pour quelles raisons me rencontrer ? – si vous sentez la confusion dans votre esprit ; vos idées ne sont plus claires, – une impression qu’une partie de vous va…
L’amour de son prochain
L’amour de son prochain : voilà la raison première de mon activité de sophrologue.Ce qui me donne beaucoup de joie, du bonheur, c’est lorsque j’accompagne une personne en souffrance.Quand nous…
RÉUSSIR
C’est avec une grande joie que je vous partage ma réussite… Le travail d’une année d’investissement personnel avec tout ce que cela comporte : les doutes, les interrogations, le dépassement…
Légende amérindienne du colibri
Ma part vis à vis de la légende amérindienne du colibri est celle-ci : aider celui ou celle qui a besoin de retrouver du positif.Accepter plutôt que lutter est une…
La libération émotionnelle #magique
Les effets de la libération émotionnelle sont tout simplement magiques.Une méthode simple et efficace qui permet : Arrêtez de ruminer,N’attendez pas d’aller mieux pour voir si vous pouvez vous en…
Retours clientes – Libérez les émotions
😍Waouh !!! Je suis toujours épatée par les retours des clientes, non seulement sur leur force et leur courage mais aussi sur les résultats. Plus de joie, de motivation, plus…
Nouvel avis : Libérez les émotions #oseretresoi
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AVIS
Avis : « Je recommande fortement Mme Magnant, c’est une personne agréable, gentille et surtout professionnelle. Après quatre visites je prends ma vie en main . Je suis contente et satisfaite…
Phobie évanouie : témoignage
Aujourd’hui, je vous propose ce témoignage sur une phobie évanouie. #peurs#crisedepanique#hypnose#libérationemotionnelle#angoisse#sophrologie#limoges Pour découvrir mes rendez-vous et mes prestations, rendez-vous sur Résalib et pour me contacter, c’est ici !
Vie
🌱L’histoire de Vie… Histoire d’un accompagnement en sophrologie en 9 séances. 🤹🏻♂️Si vous aussi, vous traversez une zone de turbulence ⛈, faite de #tristesse 😥 et d’#abattement 😖. 🌈Prenez rdv,…
Être sophrologue de passion
Sophrologue de passionÀ retrouver sur résalib et sur ma page dédiée.
RELAXATION DYNAMIQUE ET VISUALISATION
Ce visuel présente un atelier de relaxation dynamique et visualisation, mêlant mouvements doux et exercices guidés de pleine conscience. Il illustre à la fois des postures simples, des séances en…
La Sophrologie pour les entreprises
Un des principes de la sophrologie est l’adaptabilité. La sophrologie est une méthode de bien-être qui s’adapte à tous publics, aussi bien pour les particuliers que pour les entreprises, car…
La Méthode CLÉ® Limoges
La Méthode CLÉ® à Limoges pour déverrouiller votre stress et retrouver votre sérénité Fatiguée d’être submergée ? Il est temps de mettre le turbo sur votre bien-être. Vous jonglez entre…
La clé pour se libérer de l’épuisement
La clé pour se libérer de l’épuisement La vie vous demande d’être forte, mais vous avez le sentiment de vous perdre. Vous ruminez sans cesse, votre sommeil est agité et…
Se libérer du passé pour retrouver la paix intérieure
Se libérer du passé : éviter le stress Le stress te submerge et t’empêche de trouver la paix intérieure ? Mon approche est axée sur la libération des fardeaux du…
La culpabilité : une fatalité ?
La culpabilité est une émotion puissante qui peut nous paralyser, nous consumer et nous empêcher de vivre pleinement notre vie. « La culpabilité est un sentiment par lequel on se sent…
Journées Bien-être et Beauté
Je suis ravie de participer à cet évènement bien-être organisé par Mlle Violette. Deux jours consacrés à des ateliers sur le thème de la beauté et du bien-être. Atelier Gestion…
Accompagnement jeune adulte
Tu es jeune adulte entre 18 et 25 ans et tu ressens le stress comme une montagne insurmontable ? Tes débuts dans la vie active sont hésitants, tu as l’impression de te…
4 bénéfices d’un accompagnement
La méthode Clé (Communication et Libération Emotionnelle), apporte de nombreux bénéfices. Je n’ai pas trouvé mieux pour t’aider rapidement à te sentir apaisée.Ce qui te fait souffrir n’est pas ce…
Idée reçue sur l’hypnose
L’hypnose est un état naturel. Tu expérimentes régulièrement l’état d’hypnose quand tu imagines des situations qu’elles soient positives ou négatives.As-tu déjà ressenti ce qui se passe à l’intérieur de toi…
Se libérer du stress pour profiter de chaque instant 🌸
Dans notre monde moderne, le stress prend souvent le dessus, t’empêchant de savourer les moments précieux de la vie. Or, se libérer du stress n’est pas seulement bénéfique pour ton…
Navigateur émotionnel : Comment surmonter les tempêtes intérieures avec bienveillance 💨🌊 »
🧐 Une tempête émotionnelle se réfère à un état intense et souvent soudain à un balancement émotionnel. 🧐 Cet état est caractérisé par des sentiments intenses tels que la colère,…
Les étapes d’un accompagnement individuel
Un accompagnement individuel en 2 étapes : libération émotionnelle pour alléger le mental et se sentir mieux dans son corps. Ensuite, pérenniser le bien-être grâce aux exercices de relaxation. Déposer…
Le deuil est un processus
La vie est faite de mort et de renaissance. Nous traversons dans la vie plusieurs sortes de deuil. 🔎Deuil professionnel (suite à une rupture conventionnelle, un licenciement, une maladie, un…
Nouvel avis : Libérez les émotions #oseretresoi
Un nouvel avis dans cet article ! Pour me suivre, découvrez ma page résalib ou contactez-moi.
A quoi ressemble la libération émotionnelle ?
🤔J’ai eu du mal à trouver une image qui puisse représenter ce qu’est la libération émotionnelle. 🥛C’est comme un morceau de sucre qui fond dans l’eau. 🚿C’est comme faire une…
Les émotions à quoi servent-elles ?
Voici quelques-unes des principales fonctions des émotions : 1️⃣ Communication : Les émotions nous aident à communiquer nos sentiments et nos besoins aux autres. Par exemple, la tristesse peut indiquer…
Stress et angoisse
Les personnes concernées par le stress, les crises d’angoisse ou autres symptômes ont du mal à se résoudre à l’évidence. Et pourtant, vous avez accumulé au cours de votre vie…
Les relations toxiques
👥La relation toxique se retrouve au travail, en famille, au lycée, dans notre environnement de tous les jours. Il peut s’agir de personnes qui au départ voulaient notre bien et…
J’arrête de grignoter
Stress, contrariétés, conflits… dans ces moments certains d’entre nous se ruent sur des aliments sucrés ou salés. Lorsque le grignotage est occasionnel ce n’est pas gênant. Mais si cela devient…
Anxiété : quelques astuces pour gérer
🌈 Les Yeux fermés, oubliez l’anxiété. Inspirer sur 4 temps, Bloquer la respiration sur 4 temps, Expirer sur 4 temps. 🧘🏼♂️ ⭐Vous pouvez aussi bâiller, faire des soupirs conscients et…
Les outils d’accompagnement en hypnose
Des outils créatifs pour construire des histoires, Des baguettes (magiques ?) pour libérer les émotions et vivre l’hypnose autrement Un carillon pour revenir doucement dans l’ici et le maintenant Pour…
Les larmes
D’après le Dr A. Janov les larmes 😢 sont « une nécessité biologique, une tentative de guérison, un effort visant à stabiliser l’organisme. » 🔎Le Dr W. Frey a découvert que pleurer…
La Blessure
💔Une partie de toi subit la blessure : tu ne sais pourquoi tu es triste et souvent derrière la tristesse 🥺tu retrouves la colère. Et pourtant, tu te dis que…
Accepter ce qui est…
Comment accepter nos pensées qui se bousculent dans la tête ? Un moyen pour y voir plus clair quand tout semble s’obscurcir ? Comment faire face à nos incertitudes, nos…
# L’hypnose – expérimentation sans le savoir
J’ai connu l’hypnose au cours d’une expérimentation, plutôt personnelle mais aussi professionnelle. J’avais 15 ans lorsque j’ai connu le premier effet positif de l’hypnose. A l’époque, je ne savais pas…
# L’hypnose en test – expérimentation
Le 2ème test est professionnel, lors de ma formation en hypnose. Pendant l’apprentissage, nous avons fait l’expérience de la lévitation des mains. J’étais plutôt perplexe mais je me suis prêtée…
Prendre du temps pour soi…LIBEREZ LES EMOTIONS !
A la fois enveloppée de mystère et souvent reléguée au rang des pratiques ésotériques, l’hypnose c’est sûr, fait parler d’elle… Ceux qui s’y intéresseront oscilleront entre le doute, la curiosité,…
Atelier sommeil Ladignac-le-Long : retrouvez des nuits sereines
Atelier sommeil Ladignac-le-Long : conseils et techniques pour mieux dormir j’ai eu l’immense plaisir d’animer un atelier sommeil à Ladignac-le-Long. Cet événement a rassemblé des participants désireux de comprendre pourquoi…
ATELIER SOMMEIL
Atelier sommeil C’est gratuit, n’hésitez pas à vous inscrire Maison des Ainés à Ladignac-le-Long À partir du 8 décembre Maison des Ainés 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 – 𝗦𝗨𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡 09 80 80 43…
BURN-OUT
Le bien-être de vos collaborateurs est au cœur de la performance et de la pérennité de votre entreprise. Or, les chiffres récents témoignent d’une situation alarmante : Face à ces…
PREVENTION BURN-OUT
Du stress à l’épuisement : quand l’urgence devient un état de survie Tu penses gérer un pic de stress habituel.Après tout, tu as l’habitude de courir partout !Mais si tu…
La Méthode CLÉ® Limoges
La Méthode CLÉ® à Limoges pour déverrouiller votre stress et retrouver votre sérénité Fatiguée d’être submergée ? Il est temps de mettre le turbo sur votre bien-être. Vous jonglez entre…
Coaching métaphorique
Le Coaching Métaphorique : un voyage intérieur pour les femmes stressées Dans un monde où le stress est omniprésent, de plus en plus de femmes cherchent des moyens de se…
Hypnose pour les hommes
Pourquoi l’hypnose est-elle adaptée aux hommes ? Hypnose Limoges Culturellement, les hommes ont moins le droit de montrer leurs émotions. Non pas que cela soit dit, mais implicitement transmis. Celui-ci…
La méthode Clé : un outil pour la vie
La méthode Clé : un outil pour la vie 🧘♂️ Apaiser ses émotions, c’est se donner la possibilité de vivre une vie plus sereine et plus épanouie. Des émotions comme…
Comment alléger sa charge mentale ?
Les signes de la charge mentale : 🔍Reconnaître que ta charge mentale existe. 🔍La rendre visible : partage ce que tu as dans la tête avec ton partenaire, tes proches…
Atelier sommeil pour les seniors
Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier sommeil enrichissant à la ville de Limoges 🇫🇷, spécialement conçu pour nos seniors 👵👴. Cet atelier composé de 4 séances a permis…
Atelier détente avec nos aînés
J’ai été ravie d’animer pour la deuxième fois, une séance de bien-être pour les résidents et aînés d’un Ehpad dans le nord du département . Cette pratique douce axée sur…
La méthode RAIN, une autre façon pour gérer ses émotions.
Fruit du travail de Tara Brach (psychologue américaine et enseignante en méditation pleine conscience), la méthode RAIN permet à ceux qui la pratiquent de gérer leurs émotions. Cette pratique est…
BIENVENUE A LA RETRAITE
🌿Vous êtes proche de la retraite ? 🌿La retraite est une période de changements et d’opportunités. 🌿Pour vous aider à vivre cette transition en toute sérénité, nous vous invitons à…
🌈Le Complexe de Jonas : Un Voyage au Cœur de soi🌈
Qui n’a jamais ressenti cette irrépressible envie de fuir face à un défi, un changement ou une responsabilité ? Comme Jonas, le prophète biblique, nous sommes tous tentés de nous…
La culpabilité est-elle la source de nos problèmes psychologiques ?
Au cours des accompagnements que j’ai vécus avec mes clientes, je me suis rendu compte que la culpabilité était souvent présente. Je voyais la plus évidente, celle qui survient après…
Les relations toxiques : les reconnaître pour s’en libérer.
Qu’est-ce qu’une relation toxique ?Une relation toxique est une interaction entre deux personnes où l’une ou les deux parties subissent des dommages émotionnels, psychologiques et/ou physiques. Quels sont les signes…
L’outil le plus puissant pour lutter contre le stress ?
« L’outil le plus puissant pour lutter contre ce fléau et l’anxiété et le plus facile à mettre en œuvre, reste certainement la respiration abdominale ou abdomino-thoracique bien faite. Cela veut…
Séance collective pour la journée qualité de vie au travail : créer sa bulle de calme
Le 18 juin 2024 c’était journée sur la qualité de vie au travail. 11 participants ont eu la chance de plonger dans un univers de détente. Calme et bien-être ont…
Retour d’accompagnement
Petit retour d’accompagnement sur les résultats d’un client. Dépasser ses peurs, se sentir libre de partir en vacances, de prendre l’ascenseur ou de ne plus sentir oppressé dans une salle…
Retour sur un accompagnement
Thème de la séance : apprendre à se relaxer 🧘♂️.J’ai adoré cette séance. 😍💎 Pourquoi ?✅ Parce que les échanges entre participants ont été enrichissants. Chacun a pu s’exprimer sur…
Nouveau local au Pôle Santé Saint Lazare
Nouveau local !!! Les prises de rdv toujours sur www.resalib.fr Pôle Santé Saint Lazare 20 avenue du Président Kennedy à Limoges https://www.polesaintlazare.fr/ Vous trouverez également au Pôle Santé Saint Lazare…
RENDEZ-VOUS SUR RESALIB
Rendez-vous : A PARTIR DU 26/04/2023 sur Résalib. Vous pouvez aussi me contacter ici.
Salariés : LE BIEN-ETRE EN ENTREPRISE
Pour bien vivre le bien-être des salariés, suivez mes ateliers pour le bien-être en entreprise et autres exercices pour les guider.Salariés, contactez-moi !
Images de la séance de sophrologie – Mars 2023
📸 Retour en images d’une séance collective avec 8 participantes. Pour me contacter Temps d’échanges en fin de séance, très émouvant. 🤩Toujours autant de plaisir à animer ces séances. 🌈Entre…
Séance collective – Gestion du stress Janvier 2023
Une séance collective de sophrologie autour de la gestion du stress. Les participants ont lâché les tensions, les préoccupations, pour retrouver un état plus apaisé 🙂 Si vous aussi, vous…
Collective !
Une séance collective de pratique autour de la confiance en soi.Un vrai régal à animer.Un retour sur l’expression des ressentis très enrichissant.Quelle merveille de découvrir les ressources de chacun, d’entendre…
Les 5 signes du bien-être
Quels sont les signes qui prouvent que vous allez mieux ? 1️⃣ Vous arrivez à prendre du recul sur une situation2️⃣ Vous êtes plus positif, souriant, ouvert à la vie3️⃣…
Favoriser le sommeil
1. Adoptez des horaires réguliers de sommeil. …2. Evitez l’exposition tardive à la lumière …3. Evitez de faire des siestes. …4. Evitez l’alcool en soirée …5. Ne restez pas dans…
Découverte de la sophrologie
Découverte ! Pour me contacter ou me trouver sur résalib
Assistantes maternelles : séance à Panazol
Au cours de la séance du 22 septembre, nous verrons avec les assistantes maternelles de Panazol, de nombreux exercices. pour en savoir plus, contactez-moi ou rendez-vous sur résalib
Notre part d’ombre
🔎Il y a un sujet qui revient souvent ces temps-ci lors de mes rendez-vous. Hormis le fait que pour la plupart, s’accorder du temps passe vraiment au second plan, il…
Des livres à lire
#lecture Livres#developpementpersonnel#sophrologie#serecentrer#bonheur#seliberer Pour me découvrir sur résalib et me contacter.
L’hypersensibilité
Pour faire de ce que l’on croit être une faiblesse qui est en réalité une force : l’hypersensibilité. #forceintérieure#hypersensibles#sophrologie#émotion#liberte#creativité#bienetre#stress#espoir#santementale Pour me découvrir sur résalib et me contacter.
Comprendre l’hypersensibilité … pour mieux se comprendre
Des lectures qui peuvent aider à comprendre sur qui nous sommes sans jamais avoir osé le demander. Les hypersensibles la plupart du temps ne savent pas qu’ils le sont et…
Des liens pour mieux se connaître
Quelques liens pour se connaîtreRésalib – contact Les injonctions ou drivers : https://insightandcoaching.com/drivers-test-fr/
Coeur : Pour mes clients
Pour que mes clients de coeur me retrouvent : Résalib – Contact
Donner du sens à sa vie
Le sens de la vie est bien trop courte pour perdre son temps à se faire une place là où l’on en a pas, pour démontrer qu’on a ses chances…
Venez me rencontrer !
Venez me rencontrer à la séance découverte de la sophrologie à l’institut Doux Sens au centre commercial de Corgnac à Limoges.Sur rdv au 05 55 56 57 58Le 6 juillet…
LA COHERENCE CARDIAQUE POUR ARRETER DE FUMER
Pour bien comprendre ce qu’est la cohérence cardiaque et comment elle peut vous aider à arrêter de fumer, il est important de comprendre la notion de variabilité cardiaque, appelée aussi…
Des souvenirs comme des trésors
☀️ 😎 🌻🚗🏕 Je me rappelle enfant, des soirs d’été chez mes grands-parents à la campagne. La chaleur accablante de la journée 🥵🌡 laissait place à la douceur du soir…
Lieu Ressource
⏸Trouver son lieu ressource et profiter du soleil 🌞et laisser son esprit vagabonder, des fois c’est la meilleure chose à faire pour être inspiré(e) ou pour laisser l’inspiration venir tranquillement…
Séance découverte de la sophrologie
Séance découverte : « Petit retour d’expérience suite à mon intervention chez FORMA2F pour le CFA Osengo by Aformac le 25/04/2022 dans le cadre du programme Handinamique*. Roselyne Lemoine-Dion, formatrice…
Quelle(s) partie(s) de vous-même décidez-vous de montrer ?
Une partie maladroite ? Agile ? Une partie perfectionniste ? Stressée ou apaisée ? Et puis, il y a tous ces petits bouts de vous, oubliés, dévalorisés qui ne demandent…
Hypnose Vie en vidéo
Pour découvrir hypnose vie sur résalib ou contactez-moi
Mon matériel pour des séances en immersion totale !
– Un matériel : le casque pour la personne qui vient consulter (qui permet d’entendre ma voix ainsi que la musique) – Un casque pour moi – Une table de…
L’hypnose c’est quoi ?
C’est un état modifié de conscience que vous connaissez déjà pour l’avoir expérimenté lorsque vous êtes absorbé par la lecture d’un livre qui vous passionne. Vous l’avez aussi ressenti sans…
L’hypnose et le poids
Lorsque j’explique mon activité d’hypnothérapeute, je suis souvent confrontée à la même question : « Est-ce que ça marche ? », si je réponds « Oui », les personnes sont…
RESPIRATION ABDOMINALE
🧘La respiration abdominale, également appelée respiration diaphragmatique. En effet, est la méthode de respiration la plus naturelle et la plus efficace. Elle est caractérisée par le mouvement du diaphragme, le…
AUDIO SE PREPARER AU SOMMEIL
AUDIO SE PREPARER AU SOMMEIL Bienvenue dans votre espace de calme. 🎧 Si vous cherchez un moyen de lâcher prise après une longue journée, de mettre fin à l’agitation mentale…
Se libérer du passé pour retrouver la paix intérieure
Se libérer du passé : éviter le stress Le stress te submerge et t’empêche de trouver la paix intérieure ? Mon approche est axée sur la libération des fardeaux du…
Relaxation guidée de Schultz
Je vous propose de vous initier au training autogène de Schultz à travers cette médication guidée. Training = entraînement, donc pas de panique si vous ne ressentez pas les effets…
Relaxation au bord de mer
Imaginez-vous au bord d’un lac paisible, où chaque vague effleure la rive comme une caresse.
Ici, pas d’urgence. Juste le silence, la douceur, et le temps qui ralentit.
Respirez profondément… et laissez…
Hypno-relaxation
Laissez-vous guider par le rythme calme et régulier de la tortue, symbole de sérénité et de lenteur. Comme elle, plongez en vous-même, inspirez profondément… et relâchez doucement, en conscience. À…
Les trésors cachés en soi
Prenez un instant pour vous, comme on ouvre un coffre oublié au fond de l’eau.
Laissez cette vidéo vous guider vers un apaisement profond, un retour à vous-même, là où se…
Hypnose Vie en vidéo
Pour découvrir hypnose vie sur résalib ou contactez-moi
Le parcours qui m’a menée au coaching métaphorique
Le parcours qui m’a menée au coaching métaphorique Lorsque j’ai décidé de changer de carrière, j’avais un but clair : aider les autres. Je pensais pouvoir accompagner « tout le monde »…
Transition professionnelle
Le parcours professionnel idéal : utopie ou réalité ? Le matin, vous vous sentez déjà vidé d’énergie. Une colère sourde monte en vous sans raison apparente. Au travail, vous avez…
La kinésiologie
La kinésiologie et mon approche : un duo gagnant La kinésiologie et mes pratiques se complètent de manière naturelle pour vous offrir un accompagnement complet et personnalisé. Tandis que la…
Atelier sommeil Ladignac-le-Long : retrouvez des nuits sereines
Atelier sommeil Ladignac-le-Long : conseils et techniques pour mieux dormir j’ai eu l’immense plaisir d’animer un atelier sommeil à Ladignac-le-Long. Cet événement a rassemblé des participants désireux de comprendre pourquoi…
ATELIER SOMMEIL
Atelier sommeil C’est gratuit, n’hésitez pas à vous inscrire Maison des Ainés à Ladignac-le-Long À partir du 8 décembre Maison des Ainés 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 – 𝗦𝗨𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡 09 80 80 43…
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🧘La respiration abdominale, également appelée respiration diaphragmatique. En effet, est la méthode de respiration la plus naturelle et la plus efficace. Elle est caractérisée par le mouvement du diaphragme, le…
BURN-OUT
Le bien-être de vos collaborateurs est au cœur de la performance et de la pérennité de votre entreprise. Or, les chiffres récents témoignent d’une situation alarmante : Face à ces…
PREVENTION BURN-OUT
Du stress à l’épuisement : quand l’urgence devient un état de survie Tu penses gérer un pic de stress habituel.Après tout, tu as l’habitude de courir partout !Mais si tu…
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La Méthode CLÉ® Limoges
La Méthode CLÉ® à Limoges pour déverrouiller votre stress et retrouver votre sérénité Fatiguée d’être submergée ? Il est temps de mettre le turbo sur votre bien-être. Vous jonglez entre…
La clé pour se libérer de l’épuisement
La clé pour se libérer de l’épuisement La vie vous demande d’être forte, mais vous avez le sentiment de vous perdre. Vous ruminez sans cesse, votre sommeil est agité et…
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Journées Bien-être et Beauté
Je suis ravie de participer à cet évènement bien-être organisé par Mlle Violette. Deux jours consacrés à des ateliers sur le thème de la beauté et du bien-être. Atelier Gestion…
Accompagnement jeune adulte
Tu es jeune adulte entre 18 et 25 ans et tu ressens le stress comme une montagne insurmontable ? Tes débuts dans la vie active sont hésitants, tu as l’impression de te…
4 bénéfices d’un accompagnement
La méthode Clé (Communication et Libération Emotionnelle), apporte de nombreux bénéfices. Je n’ai pas trouvé mieux pour t’aider rapidement à te sentir apaisée.Ce qui te fait souffrir n’est pas ce…
Idée reçue sur l’hypnose
L’hypnose est un état naturel. Tu expérimentes régulièrement l’état d’hypnose quand tu imagines des situations qu’elles soient positives ou négatives.As-tu déjà ressenti ce qui se passe à l’intérieur de toi…
QUI SUIS-JE ?
Aujourd’hui auto-entrepreneuse dans le bien-être, j’ai laissé mon vieil habit de salariée pour vivre ma mission. Je veux aider ceux qui portent le poids du quotidien à se libérer et…
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J’adore accompagner, guider, ces femmes guerrières.Ces femmes blessées par la vie. Elles portent à la fois tant d’amour envers les autres et tant de culpabilité. Car elles ont tenté de…
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Voici la nouvelle plaquette de mon activité. Celle-ci est pour le moment celle que j’utiliserai à l’avenir. Je vous souhaite bonne lecture. #séanceindividuelle#seancecollective#detente#relaxation#limogesContact
UN METIER DE COEUR
Pour quelles raisons me rencontrer ? – si vous sentez la confusion dans votre esprit ; vos idées ne sont plus claires, – une impression qu’une partie de vous va…
L’amour de son prochain
L’amour de son prochain : voilà la raison première de mon activité de sophrologue.Ce qui me donne beaucoup de joie, du bonheur, c’est lorsque j’accompagne une personne en souffrance.Quand nous…
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C’est avec une grande joie que je vous partage ma réussite… Le travail d’une année d’investissement personnel avec tout ce que cela comporte : les doutes, les interrogations, le dépassement…
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Ma part vis à vis de la légende amérindienne du colibri est celle-ci : aider celui ou celle qui a besoin de retrouver du positif.Accepter plutôt que lutter est une…
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Les effets de la libération émotionnelle sont tout simplement magiques.Une méthode simple et efficace qui permet : Arrêtez de ruminer,N’attendez pas d’aller mieux pour voir si vous pouvez vous en…
Retours clientes – Libérez les émotions
😍Waouh !!! Je suis toujours épatée par les retours des clientes, non seulement sur leur force et leur courage mais aussi sur les résultats. Plus de joie, de motivation, plus…
Nouvel avis : Libérez les émotions #oseretresoi
Un nouvel avis dans cet article ! Pour me suivre, découvrez ma page résalib ou contactez-moi.
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Avis : « Je recommande fortement Mme Magnant, c’est une personne agréable, gentille et surtout professionnelle. Après quatre visites je prends ma vie en main . Je suis contente et satisfaite…
Phobie évanouie : témoignage
Aujourd’hui, je vous propose ce témoignage sur une phobie évanouie. #peurs#crisedepanique#hypnose#libérationemotionnelle#angoisse#sophrologie#limoges Pour découvrir mes rendez-vous et mes prestations, rendez-vous sur Résalib et pour me contacter, c’est ici !
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🌱L’histoire de Vie… Histoire d’un accompagnement en sophrologie en 9 séances. 🤹🏻♂️Si vous aussi, vous traversez une zone de turbulence ⛈, faite de #tristesse 😥 et d’#abattement 😖. 🌈Prenez rdv,…
Être sophrologue de passion
Sophrologue de passionÀ retrouver sur résalib et sur ma page dédiée.
RELAXATION DYNAMIQUE ET VISUALISATION
Ce visuel présente un atelier de relaxation dynamique et visualisation, mêlant mouvements doux et exercices guidés de pleine conscience. Il illustre à la fois des postures simples, des séances en…
La Sophrologie pour les entreprises
Un des principes de la sophrologie est l’adaptabilité. La sophrologie est une méthode de bien-être qui s’adapte à tous publics, aussi bien pour les particuliers que pour les entreprises, car…
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