Une séance collective de sophrologie autour de la gestion du stress. Les participants ont lâché les tensions, les préoccupations, pour retrouver un état plus apaisé 🙂 Si vous aussi, vous avez envie de vous sentir libéré, de vous autoriser à relâcher la pression, contactez-moi ;)… c’est toujours un plaisir de respirer ensemble 🙂 www.sophrologie87.fr 👉06…

Quels sont les signes qui prouvent que vous allez mieux ? 1️⃣ Vous arrivez à prendre du recul sur une situation2️⃣ Vous êtes plus positif, souriant, ouvert à la vie3️⃣ Vous avez envie d’être en action, vous avez retrouvé de l’énergie, vous vous autorisez à…4️⃣ Vous prenez conscience du chemin parcouru5️⃣ Et surtout vous vous…

Thème de la séance : apprendre à se relaxer 🧘‍♂️.J’ai adoré cette séance. 😍💎 Pourquoi ?✅ Parce que les échanges entre participants ont été enrichissants.  Chacun a pu s’exprimer sur les situations stressantes vécues aussi bien professionnellement que personnellement. ✅ Parler du stress, c’est parler de nos émotions, de nos mécanismes. Transmettre mes connaissances participent à…