Premier Summer Camp de basket : une expérience captivante ! Je tenais à partager avec vous un retour sur une belle aventure récente : j’ai adoré animer des séances de sophrologie auprès de jeunes basketteurs lors du Summer Camp 2026 ! Un grand merci à eux d’avoir joué le jeu et de s’être prêtés aux…
Derrière la peur du temps qui passe se cachent parfois des blessures plus profondes, des deuils ou des moments de vie qui s’accumulent et finissent par créer des angoisses envahissantes. C’est le chemin qu’a traversé l’une de mes clientes. Ensemble, grâce au coaching métaphorique et à la méthode CLE, nous avons exploré ce qui bloquait…
Comment la méthode CLÉ a libéré Sophie de ses angoisses Parfois le mental comprend mais le corps de suit pas. C’est le blocage qu’ éprouvait Sophie. Entre la difficulté d’accepter une critique et une angoisse profonde liée au départ de sa fille à l’étranger. Sophie se sentait nouée. Découvrez son récit audio et comment en…
Atelier sommeil Ladignac-le-Long : conseils et techniques pour mieux dormir j’ai eu l’immense plaisir d’animer un atelier sommeil à Ladignac-le-Long. Cet événement a rassemblé des participants désireux de comprendre pourquoi leurs nuits étaient agitées. En effet, beaucoup de personnes cherchent à retrouver un repos véritablement réparateur. Dans une ambiance bienveillante, nous avons exploré les clés…
Atelier sommeil C’est gratuit, n’hésitez pas à vous inscrire Maison des Ainés à Ladignac-le-Long À partir du 8 décembre Maison des Ainés 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 – 𝗦𝗨𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡 09 80 80 43 15 contact@retraite-neosilver.fr Un atelier très complet que j’aurais plaisir d’animer Bonne humeur garantie ! Ensemble, nous découvrirons des conseils pratiques et des techniques pour améliorer…
Le bien-être de vos collaborateurs est au cœur de la performance et de la pérennité de votre entreprise. Or, les chiffres récents témoignent d’une situation alarmante : Face à ces enjeux humains et financiers majeurs, la prévention et la gestion du stress chronique sont des leviers essentiels. 💡 Ma proposition : Atelier « Désamorcer le Burn-out »…
Du stress à l’épuisement : quand l’urgence devient un état de survie Tu penses gérer un pic de stress habituel.Après tout, tu as l’habitude de courir partout !Mais si tu confonds « être occupée » avec « être en survie », tu es en danger. La différence clé : stress aigu vs. épuisement chronique Il y a une différence…
La Méthode CLÉ® à Limoges pour déverrouiller votre stress et retrouver votre sérénité Fatiguée d’être submergée ? Il est temps de mettre le turbo sur votre bien-être. Vous jonglez entre carrière, famille, charge mentale… Le stress est devenu votre ombre, cette petite voix qui vous dit que vous n’en faites jamais assez. Vous rêvez de…
Le Coaching Métaphorique : un voyage intérieur pour les femmes stressées Dans un monde où le stress est omniprésent, de plus en plus de femmes cherchent des moyens de se reconnecter à elles-mêmes, loin de l’analyse et du raisonnement qui peuvent souvent amplifier leurs angoisses. Le coaching métaphorique émerge comme une approche puissante et novatrice,…
Pourquoi l’hypnose est-elle adaptée aux hommes ? Hypnose Limoges Culturellement, les hommes ont moins le droit de montrer leurs émotions. Non pas que cela soit dit, mais implicitement transmis. Celui-ci doit être fort, indépendant, autonome. L’homme doit se battre pour subvenir aux besoins de sa famille. L’homme doit prendre sur lui. Avec une telle attitude,…
