RENDEZ-VOUS SUR RESALIB
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Atelier détente avec nos aînés
J’ai été ravie d’animer pour la deuxième fois, une séance de bien-être pour les résidents et aînés d’un Ehpad dans le nord du département . Cette pratique douce axée sur la relaxation et le bien-être a permis aux participants de réduire leur stress et d’apaiser leurs tensions. Au-delà de la relaxation, les exercices ont contribué…
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⏳ Apprivoiser le temps qui passe et retrouver la sérénité
Derrière la peur du temps qui passe se cachent parfois des blessures plus profondes, des deuils ou des moments de vie qui s’accumulent et finissent par créer des angoisses envahissantes. C’est le chemin qu’a traversé l’une de mes clientes. Ensemble, grâce au coaching métaphorique et à la méthode CLE, nous avons exploré ce qui bloquait…
Séance collective pour la journée qualité de vie au travail : créer sa bulle de calme
Le 18 juin 2024 c’était journée sur la qualité de vie au travail. 11 participants ont eu la chance de plonger dans un univers de détente. Calme et bien-être ont ponctué cette séance collective. Sous le thème « Créer sa bulle de calme », cette heure de détente a été rythmée par des exercices de relaxation dynamique…
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Qui n’a jamais ressenti cette irrépressible envie de fuir face à un défi, un changement ou une responsabilité ? Comme Jonas, le prophète biblique, nous sommes tous tentés de nous soustraire à notre destinée. Pourtant, c’est souvent dans ces moments de doute et de peur que se révèle notre véritable nature. Complexe de Jonas :…
Des souvenirs comme des trésors
☀️ 😎 🌻🚗🏕 Je me rappelle enfant, des soirs d’été chez mes grands-parents à la campagne. La chaleur accablante de la journée 🥵🌡 laissait place à la douceur du soir. C’est ce moment particulier après le dîner dont je me souviens le plus. Mon histoire Nous partions tous les 3, mon grand-père, le chien et…
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Témoignage de Sophie
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