Venez me rencontrer !

Pour bien comprendre ce qu’est la cohérence cardiaque et comment elle peut vous aider à arrêter de fumer, il est important de comprendre la notion de variabilité cardiaque, appelée aussi variabilité de la fréquence cardiaque. Mes conseils Courir pour ne pas rater le bus ou le métro, souffler profondément ensuite pour récupérer, monter des marches,…

Rendez-vous : A PARTIR DU 26/04/2023 sur Résalib. Vous pouvez aussi me contacter ici.

Des lectures qui peuvent aider à comprendre sur qui nous sommes sans jamais avoir osé le demander. Les hypersensibles la plupart du temps ne savent pas qu’ils le sont et cherchent à comprendre pourquoi ils ont telles réactions, pourquoi ils vivent plus intensément les émotions, les évènements. Ils se sentent incompris et leur besoin de…

– Un matériel : le casque pour la personne qui vient consulter (qui permet d’entendre ma voix ainsi que la musique) – Un casque pour moi – Une table de mixage – Un téléphone qui joue le rôle d’un mp3 – Un micro Pour découvrir sur résalib ou contactez-moi

Thème de la séance : apprendre à se relaxer 🧘‍♂️.J’ai adoré cette séance. 😍💎 Pourquoi ?✅ Parce que les échanges entre participants ont été enrichissants.  Chacun a pu s’exprimer sur les situations stressantes vécues aussi bien professionnellement que personnellement. ✅ Parler du stress, c’est parler de nos émotions, de nos mécanismes. Transmettre mes connaissances participent à…