Venez me rencontrer !

Quelques liens pour se connaîtreRésalib – contact Les injonctions ou drivers : https://insightandcoaching.com/drivers-test-fr/

C’est un état modifié de conscience que vous connaissez déjà pour l’avoir expérimenté lorsque vous êtes absorbé par la lecture d’un livre qui vous passionne. Vous l’avez aussi ressenti sans le savoir quand vous avez « la tête dans les nuages ». C’est tout simplement un état où vous êtes un peu ici et un…

Thème de la séance : apprendre à se relaxer 🧘‍♂️.J’ai adoré cette séance. 😍💎 Pourquoi ?✅ Parce que les échanges entre participants ont été enrichissants.  Chacun a pu s’exprimer sur les situations stressantes vécues aussi bien professionnellement que personnellement. ✅ Parler du stress, c’est parler de nos émotions, de nos mécanismes. Transmettre mes connaissances participent à…

Fruit du travail de Tara Brach (psychologue américaine et enseignante en méditation pleine conscience), la méthode RAIN permet à ceux qui la pratiquent de gérer leurs émotions. Cette pratique est très proche de la méthode CLE que je réalise encore sur moi-même et que j’apprends aux personnes qui viennent me rencontrer pour libérer leurs émotions….

J’ai été ravie d’animer pour la deuxième fois, une séance de bien-être pour les résidents et aînés d’un Ehpad dans le nord du département . Cette pratique douce axée sur la relaxation et le bien-être a permis aux participants de réduire leur stress et d’apaiser leurs tensions. Au-delà de la relaxation, les exercices ont contribué…

🌿Vous êtes proche de la retraite ? 🌿La retraite est une période de changements et d’opportunités. 🌿Pour vous aider à vivre cette transition en toute sérénité, nous vous invitons à participer à nos ateliers thématiques dédiés à la prévention santé et aux dispositifs de soutien et d’accompagnement. 🌿Les séances seront également l’occasion idéale pour :–…