Au cours de la séance du 22 septembre, nous verrons avec les assistantes maternelles de Panazol, de nombreux exercices.
pour en savoir plus, contactez-moi ou rendez-vous sur résalib
Au cours des accompagnements que j’ai vécus avec mes clientes, je me suis rendu compte que la culpabilité était souvent présente. Je voyais la plus évidente, celle qui survient après un décès lorsque la personne n’a pas eu le temps de dire au revoir, (la culpabilité de ne pas avoir tout dit ou tout fait…
Le 18 juin 2024 c’était journée sur la qualité de vie au travail. 11 participants ont eu la chance de plonger dans un univers de détente. Calme et bien-être ont ponctué cette séance collective. Sous le thème « Créer sa bulle de calme », cette heure de détente a été rythmée par des exercices de relaxation dynamique…
La Méthode CLÉ® à Limoges pour déverrouiller votre stress et retrouver votre sérénité Fatiguée d’être submergée ? Il est temps de mettre le turbo sur votre bien-être. Vous jonglez entre carrière, famille, charge mentale… Le stress est devenu votre ombre, cette petite voix qui vous dit que vous n’en faites jamais assez. Vous rêvez de…
Atelier sommeil C’est gratuit, n’hésitez pas à vous inscrire Maison des Ainés à Ladignac-le-Long À partir du 8 décembre Maison des Ainés 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 – 𝗦𝗨𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡 09 80 80 43 15 contact@retraite-neosilver.fr Un atelier très complet que j’aurais plaisir d’animer Bonne humeur garantie ! Ensemble, nous découvrirons des conseils pratiques et des techniques pour améliorer…
Nouveau local !!! Les prises de rdv toujours sur www.resalib.fr Pôle Santé Saint Lazare 20 avenue du Président Kennedy à Limoges https://www.polesaintlazare.fr/ Vous trouverez également au Pôle Santé Saint Lazare un dentiste, un médecin nutritionniste, deux psychologues, un psychiatre et bientôt des kinésithérapeutes. #limogesmaville#limogeszonesud#A20#liberationemotionnelle#sophrologie#hypnoseautrement Pour me contacter, rendez-vous dans la section « contact«
1. Adoptez des horaires réguliers de sommeil. …2. Evitez l’exposition tardive à la lumière …3. Evitez de faire des siestes. …4. Evitez l’alcool en soirée …5. Ne restez pas dans votre lit. …Pourquoi ? Tout simplement parce que votre cerveau est en train d’être conditionné au constat suivant : être dans le lit = être…
