Coeur : Pour mes clients
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Retour sur un accompagnement
Thème de la séance : apprendre à se relaxer 🧘♂️.J’ai adoré cette séance. 😍💎 Pourquoi ?✅ Parce que les échanges entre participants ont été enrichissants. Chacun a pu s’exprimer sur les situations stressantes vécues aussi bien professionnellement que personnellement. ✅ Parler du stress, c’est parler de nos émotions, de nos mécanismes. Transmettre mes connaissances participent à…
Collective !
Une séance collective de pratique autour de la confiance en soi.Un vrai régal à animer.Un retour sur l’expression des ressentis très enrichissant.Quelle merveille de découvrir les ressources de chacun, d’entendre les prises de conscience, de constater les effets de cette séance.Vivement la prochaine…Cette séance aura été mon rayon de soleil de la journée 🙂 🌞Merci…
L’hypnose c’est quoi ?
C’est un état modifié de conscience que vous connaissez déjà pour l’avoir expérimenté lorsque vous êtes absorbé par la lecture d’un livre qui vous passionne. Vous l’avez aussi ressenti sans le savoir quand vous avez « la tête dans les nuages ». C’est tout simplement un état où vous êtes un peu ici et un…
La culpabilité est-elle la source de nos problèmes psychologiques ?
Au cours des accompagnements que j’ai vécus avec mes clientes, je me suis rendu compte que la culpabilité était souvent présente. Je voyais la plus évidente, celle qui survient après un décès lorsque la personne n’a pas eu le temps de dire au revoir, (la culpabilité de ne pas avoir tout dit ou tout fait…
La méthode RAIN, une autre façon pour gérer ses émotions.
Fruit du travail de Tara Brach (psychologue américaine et enseignante en méditation pleine conscience), la méthode RAIN permet à ceux qui la pratiquent de gérer leurs émotions. Cette pratique est très proche de la méthode CLE que je réalise encore sur moi-même et que j’apprends aux personnes qui viennent me rencontrer pour libérer leurs émotions….
Comprendre l’hypersensibilité … pour mieux se comprendre
Des lectures qui peuvent aider à comprendre sur qui nous sommes sans jamais avoir osé le demander. Les hypersensibles la plupart du temps ne savent pas qu’ils le sont et cherchent à comprendre pourquoi ils ont telles réactions, pourquoi ils vivent plus intensément les émotions, les évènements. Ils se sentent incompris et leur besoin de…
