Coeur : Pour mes clients

Qui n’a jamais ressenti cette irrépressible envie de fuir face à un défi, un changement ou une responsabilité ? Comme Jonas, le prophète biblique, nous sommes tous tentés de nous soustraire à notre destinée. Pourtant, c’est souvent dans ces moments de doute et de peur que se révèle notre véritable nature. Complexe de Jonas :…

Au cours des accompagnements que j’ai vécus avec mes clientes, je me suis rendu compte que la culpabilité était souvent présente. Je voyais la plus évidente, celle qui survient après un décès lorsque la personne n’a pas eu le temps de dire au revoir, (la culpabilité de ne pas avoir tout dit ou tout fait…

Fruit du travail de Tara Brach (psychologue américaine et enseignante en méditation pleine conscience), la méthode RAIN permet à ceux qui la pratiquent de gérer leurs émotions. Cette pratique est très proche de la méthode CLE que je réalise encore sur moi-même et que j’apprends aux personnes qui viennent me rencontrer pour libérer leurs émotions….

Le 18 juin 2024 c’était journée sur la qualité de vie au travail. 11 participants ont eu la chance de plonger dans un univers de détente. Calme et bien-être ont ponctué cette séance collective. Sous le thème « Créer sa bulle de calme », cette heure de détente a été rythmée par des exercices de relaxation dynamique…