Coeur : Pour mes clients

Quels sont les signes qui prouvent que vous allez mieux ? 1️⃣ Vous arrivez à prendre du recul sur une situation2️⃣ Vous êtes plus positif, souriant, ouvert à la vie3️⃣ Vous avez envie d’être en action, vous avez retrouvé de l’énergie, vous vous autorisez à…4️⃣ Vous prenez conscience du chemin parcouru5️⃣ Et surtout vous vous…

Fruit du travail de Tara Brach (psychologue américaine et enseignante en méditation pleine conscience), la méthode RAIN permet à ceux qui la pratiquent de gérer leurs émotions. Cette pratique est très proche de la méthode CLE que je réalise encore sur moi-même et que j’apprends aux personnes qui viennent me rencontrer pour libérer leurs émotions….

Une partie maladroite ? Agile ? Une partie perfectionniste ? Stressée ou apaisée ? Et puis, il y a tous ces petits bouts de vous, oubliés, dévalorisés qui ne demandent qu’à s’exprimer pour briller. On peut toujours lever le pied pour éviter qu’il ne soit à terre, Prendre du temps pour soi pour s’améliorer ……

Le sens de la vie est bien trop courte pour perdre son temps à se faire une place là où l’on en a pas, pour démontrer qu’on a ses chances quand on porte tout en soi, pour s’encombrer de doutes quand la confiance est là, pour prouver un amour à qui n’ouvre pas les bras,…

Au cours des accompagnements que j’ai vécus avec mes clientes, je me suis rendu compte que la culpabilité était souvent présente. Je voyais la plus évidente, celle qui survient après un décès lorsque la personne n’a pas eu le temps de dire au revoir, (la culpabilité de ne pas avoir tout dit ou tout fait…