RENDEZ-VOUS SUR RESALIB

☀️ 😎 🌻🚗🏕 Je me rappelle enfant, des soirs d’été chez mes grands-parents à la campagne. La chaleur accablante de la journée 🥵🌡 laissait place à la douceur du soir. C’est ce moment particulier après le dîner dont je me souviens le plus. Mon histoire Nous partions tous les 3, mon grand-père, le chien et…

📸 Retour en images d’une séance collective avec 8 participantes. Pour me contacter Temps d’échanges en fin de séance, très émouvant. 🤩Toujours autant de plaisir à animer ces séances. 🌈Entre détente, sourire et introspection, tous les éléments sont là pour cheminer vers soi tranquillement. 🌄 🌞Si vous souhaitez vous aussi proposer à votre employeur ou…

Pour bien comprendre ce qu’est la cohérence cardiaque et comment elle peut vous aider à arrêter de fumer, il est important de comprendre la notion de variabilité cardiaque, appelée aussi variabilité de la fréquence cardiaque. Mes conseils Courir pour ne pas rater le bus ou le métro, souffler profondément ensuite pour récupérer, monter des marches,…

Qui n’a jamais ressenti cette irrépressible envie de fuir face à un défi, un changement ou une responsabilité ? Comme Jonas, le prophète biblique, nous sommes tous tentés de nous soustraire à notre destinée. Pourtant, c’est souvent dans ces moments de doute et de peur que se révèle notre véritable nature. Complexe de Jonas :…