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Mon matériel pour des séances en immersion totale !
– Un matériel : le casque pour la personne qui vient consulter (qui permet d’entendre ma voix ainsi que la musique) – Un casque pour moi – Une table de mixage – Un téléphone qui joue le rôle d’un mp3 – Un micro Pour découvrir sur résalib ou contactez-moi
L’hypnose et le poids
Lorsque j’explique mon activité d’hypnothérapeute, je suis souvent confrontée à la même question : « Est-ce que ça marche ? », si je réponds « Oui », les personnes sont suspicieuses, alors je réponds « Non » ce qui a l’avantage de tourner en dérision la réponse tant attendue et de bénéficier de toute l’attention…
Hypno-relaxation
Laissez-vous guider par le rythme calme et régulier de la tortue, symbole de sérénité et de lenteur. Comme elle, plongez en vous-même, inspirez profondément… et relâchez doucement, en conscience. À chaque souffle, vous glissez un peu plus dans un état de calme, porté·e par le flot tranquille de votre respiration.
Comprendre l’hypersensibilité … pour mieux se comprendre
Des lectures qui peuvent aider à comprendre sur qui nous sommes sans jamais avoir osé le demander. Les hypersensibles la plupart du temps ne savent pas qu’ils le sont et cherchent à comprendre pourquoi ils ont telles réactions, pourquoi ils vivent plus intensément les émotions, les évènements. Ils se sentent incompris et leur besoin de…
Des souvenirs comme des trésors
☀️ 😎 🌻🚗🏕 Je me rappelle enfant, des soirs d’été chez mes grands-parents à la campagne. La chaleur accablante de la journée 🥵🌡 laissait place à la douceur du soir. C’est ce moment particulier après le dîner dont je me souviens le plus. Mon histoire Nous partions tous les 3, mon grand-père, le chien et…
L’outil le plus puissant pour lutter contre le stress ?
« L’outil le plus puissant pour lutter contre ce fléau et l’anxiété et le plus facile à mettre en œuvre, reste certainement la respiration abdominale ou abdomino-thoracique bien faite. Cela veut dire : respiration, lente, profonde, par le nez, inspiration, et expiration, en relâchant bien tous les muscles des zones concernés, du bas de l’abdomen jusqu’à…

