Salariés : LE BIEN-ETRE EN ENTREPRISE
Pour bien vivre le bien-être des salariés, suivez mes ateliers pour le bien-être en entreprise et autres exercices pour les guider.
Salariés, contactez-moi !

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Du stress à l’épuisement : quand l’urgence devient un état de survie Tu penses gérer un pic de stress habituel.Après tout, tu as l’habitude de courir partout !Mais si tu confonds « être occupée » avec « être en survie », tu es en danger. La différence clé : stress aigu vs. épuisement chronique Il y a une différence…
Une partie maladroite ? Agile ? Une partie perfectionniste ? Stressée ou apaisée ? Et puis, il y a tous ces petits bouts de vous, oubliés, dévalorisés qui ne demandent qu’à s’exprimer pour briller. On peut toujours lever le pied pour éviter qu’il ne soit à terre, Prendre du temps pour soi pour s’améliorer ……
#lecture Livres#developpementpersonnel#sophrologie#serecentrer#bonheur#seliberer Pour me découvrir sur résalib et me contacter.
Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier sommeil enrichissant à la ville de Limoges 🇫🇷, spécialement conçu pour nos seniors 👵👴. Cet atelier composé de 4 séances a permis de comprendre les changements naturels du sommeil liés à l’âge 🕰️. Au cours de cet atelier interactif, nous avons abordé des stratégies concrètes pour retrouver…
Des lectures qui peuvent aider à comprendre sur qui nous sommes sans jamais avoir osé le demander. Les hypersensibles la plupart du temps ne savent pas qu’ils le sont et cherchent à comprendre pourquoi ils ont telles réactions, pourquoi ils vivent plus intensément les émotions, les évènements. Ils se sentent incompris et leur besoin de…
🌿Vous êtes proche de la retraite ? 🌿La retraite est une période de changements et d’opportunités. 🌿Pour vous aider à vivre cette transition en toute sérénité, nous vous invitons à participer à nos ateliers thématiques dédiés à la prévention santé et aux dispositifs de soutien et d’accompagnement. 🌿Les séances seront également l’occasion idéale pour :–…