Au cours de la séance du 22 septembre, nous verrons avec les assistantes maternelles de Panazol, de nombreux exercices.
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Petit retour d’accompagnement sur les résultats d’un client. Dépasser ses peurs, se sentir libre de partir en vacances, de prendre l’ascenseur ou de ne plus sentir oppressé dans une salle de réunion, quelques objectifs à atteindre et auxquels ma cliente ne croyait plus. En seulement 3 séances les objectifs ont été atteints 🎯☺️.Bravo pour son…
Une partie maladroite ? Agile ? Une partie perfectionniste ? Stressée ou apaisée ? Et puis, il y a tous ces petits bouts de vous, oubliés, dévalorisés qui ne demandent qu’à s’exprimer pour briller. On peut toujours lever le pied pour éviter qu’il ne soit à terre, Prendre du temps pour soi pour s’améliorer ……
Les signes de la charge mentale : 🔍Reconnaître que ta charge mentale existe. 🔍La rendre visible : partage ce que tu as dans la tête avec ton partenaire, tes proches. Écris des listes pour les sortir de votre esprit. 🔍Délègue sans culpabilité : si tu es la seule à tout gérer, il est temps de…
Des lectures qui peuvent aider à comprendre sur qui nous sommes sans jamais avoir osé le demander. Les hypersensibles la plupart du temps ne savent pas qu’ils le sont et cherchent à comprendre pourquoi ils ont telles réactions, pourquoi ils vivent plus intensément les émotions, les évènements. Ils se sentent incompris et leur besoin de…
📸 Retour en images d’une séance collective avec 8 participantes. Pour me contacter Temps d’échanges en fin de séance, très émouvant. 🤩Toujours autant de plaisir à animer ces séances. 🌈Entre détente, sourire et introspection, tous les éléments sont là pour cheminer vers soi tranquillement. 🌄 🌞Si vous souhaitez vous aussi proposer à votre employeur ou…
🔎Il y a un sujet qui revient souvent ces temps-ci lors de mes rendez-vous. Hormis le fait que pour la plupart, s’accorder du temps passe vraiment au second plan, il y a le phénomène « d’acceptation ».✅ Accepter sa part d’ombre. Accepter les émotions qui sont là, bien présentes en soi. ⛈🌤🌈 Notre ombre est…
